Julia Schlenkert ist Anusara® certified Yogalehrerin mit einem Studio in Essen und bildet YogalehrerInnen aus.
Wir haben direkt am Prüfungstag im Dezember 2019 mit einigen Teilnehmerinnen über ihre Gefühle und Erfahrungen während der letzten Monate gesprochen und uns dann noch einmal in Ruhe mit Julia Heer, die bereits vor einem Jahr die Ausbildung abgeschlossen hat und mit Agnes Tesch, einer der jüngsten Anusara Elements™Lehrerinnen unterhalten.
Wenn Du mir dem Gedanken spielst, Deine Einblicke ins Yoga zu vertiefen oder sogar unterrichten möchtest, aber nicht so genau weißt, was auf Dich zukommen würde, dann ist das die richtige Podcast-Episode für Dich!
Es moderiert wie immer Anna Bartl, langjährige Schülerin von Julia und nach fünf Folgen Yoga Podcast nun auch sehr, sehr heiß darauf, tiefer in die Kunst und Wissenschaft des Yoga einzutauchen 😉
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Meine Urlaubs-Folge – offiziell Episode 4 meines Podcasts, aber quasi die „große Episode 3“, in die mein Interview mit Tara Judelle und Marc Holzman eingebettet ist.
Ich war im Juni auf einem Yoga Retreat auf Paros, was Anna veranlaßt hat, mir einige Frage zum Thema Urlaub mit Yoga, Yoga-Urlaub oder Yoga-Retreat zu stellen.
Wenn Du gerne mal eine Reise mit einer Yoga-Praxis verbinden möchtest, Dich aber so gar nicht im Anbieter-Dschungel zurecht findest, sind meine Tipps vielleicht interessant für Dich!
Warum ist es so bereichernd, mitten in der Natur zu üben, wie planen Lehrer ihre Reisen, was erwartet mich inhaltlich, aber auch, warum ich keine Gruppenreisen mehr nach Bali anbieten möchte, was meine Teilnehmer bei meinem Retreat mit Jaye (siehe Episode 1) erwartet und wie doll man Kopfstand und Bretzel beherrschen muss, eh man sich für ein Retreat anmelden darf – all das klären wir in dieser Folge. Viel Spaß und viel Reiselust!
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This one is deeep!
When my teacher Jaye Martin came over to Germany to teach parts of my Anusara Yoga Immersion this April, we talked about Yoga without talking about the practice on the mat (o.k., one of Anna’s questions was, „where’s your favorite place to practice“).
If you’re interested in one of the following topics, please sit back and enjoy Jaye’s insights!
– What is so „magical“ about Yoga?
– Where do we gain our energy from – especially as Yoga teachers?
– Yoga is a strengthening practice, but so much more then that – what’s our spiritual muscle?
– Am I a bad Yogi? Why am I sometime’s angry even though I practice?
– Do I want to experience all kinds of flavors in life, even anger, grief etc.?
– How do I live in this world, run a business and still act from a place of pure joy?
– How do I balance Yoga and work? Or is teaching rather an offering?
– What is „Enlightenment“?
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„Harmonize“. That’s the name of the Yoga retreat led by Tara Judelle and Marc Holzman on the greek island Paros. Julia went there in June and chatted with the two teachers about what it is we need to harmonize, what it means to connect to something bigger and how easy and non-esoteric it actually is to be a spiritual person.
Tara and Marc are both former Anusara® Yoga teachers and are deeply immersed in the non-dual Tantra philosophy. If you’re interested in Ayurveda and Yoga Nidra (Marc) or Body-Mind-Centering and Embodied Flow (Tara), you should check out this chat.
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2nd episode of the happyyoga-podcast with Julia Schlenkert.
This time my teacher Adam Ballenger sat down with Anna Bartel and me and chatted about what it means to practise Yoga and age well, how teaching changed over the years and how asana can raise your awareness and calm your mind.
Enjoy.
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